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Il pranayama è la regolazione del flusso del respiroche entra e che esce con la sospensione. Deve essere praticato solo dopo che si è raggiunta la perfezione negli Asana (II.49)
Da Settembre iniziano i nuovi orari dei nostri corsi di Iyengar Yoga: principianti, general class, bambini... ma anche pratica guidata, pranayama e lezioni posturali, per finire con i nostri immancabili seminari del weekend!
Resoconto dal seminario residenziale di Yoga di David Meloni in Puglia
Siamo appena tornati dalla Puglia, dove David Meloni ha tenuto 2 intensivi consecutivi. È un appuntamento al quale, da quando è cominciato, non posso mancare!
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