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Filosofia Yoga: Prana

 
Filosofia Yoga: Prana - Yoga Aruna - Scuola di IYENGAR® Yoga
 
Il pranayama è la regolazione del flusso del respiroche entra e che esce con la sospensione. Deve essere praticato solo dopo che si è raggiunta la perfezione negli Asana (II.49)
 

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